Ik geloof in een gezonde zaak. Sportende medewerkers zijn fitter, productiever en minder vaak ziek. Samen sporten brengt medewerkers dichter bij elkaar. Waardoor de samenwerking op de werkvloer verbeterd. Dit zal weer leiden tot betere prestaties en een goede werksfeer. De medewerkers gezond en sportief krijgen en houden kan veel voor je organisatie betekenen. Vitale medewerkers zijn namelijk duurzaam inzetbaar. Dat is van belang voor bedrijven die zich steeds moeten aanpassen aan nieuwe omstandigheden.
Vitalere werknemers Ik bied aan om werknemers eerst een leeftijds-gerelateerde health-check te geven. Daarin komen vragen aan bod zoals:
Hebben de werknemers fysieke klachten of aandoeningen
Voelen zij zich aan het eind van de werkdag vaak moe of zelfs uitgeput
Hebben de werknemers fysieke klachten of aandoeningen
staan zij ´s morgens uitgerust op
zijn er activiteiten of houdingen tijdens hun werk die zij niet voldoende lang kunnen volhouden
Wat is hun leefstijl
Waar willen ze aan werken
Hierop baseer ik een zo persoonlijk mogelijk advies gericht op hun leefstijl en werkomstandigheden. Zo kunnen zij gericht zelf aan de slag om het beste uit zichzelf te halen. Op gezette tijden zal ik weer een coachend gesprek met hen houden, en op grond van de behaalde resultaten de afgesproken doelen bijstellen. Uiteraard respecteer ik de privacy van de werknemers.
Voordelen voor de Werkgever De medewerkers worden productiever. Doordat trainen je energieker maakt kunnen zij zich meer focussen en hebben zij meer plezier in het werk.
Een goede lichamelijke gezondheid zorgt voor minder ziekte. Dit komt omdat het immuunsysteem dan sterker wordt. Hierdoor is de kans op griep of verkoudheid vele malen kleiner. Daarnaast vermindert het de kans op welvaart-ziektes zoals diabetes, obesitas en hoge bloeddruk.
Trainen en sporten verbetert de geestelijke gezondheid. Sporten kan angsten en depressies verminderen. Dit komt doordat de neurotransmitters dopamine, serotonine en noradrenaline vrijkomen met fysieke inspanning / sporten. Hierdoor kun je makkelijker omgaan met stress.
Trainen in groepsverband versterkt ook de onderlinge contacten en solidariteit. Dit komt de sfeer op de werkvloer ten goede.
De overheid stimuleert bedrijven om medewerkers te helpen fysiek en mentaal gezond en duurzaam inzetbaar te worden en te blijven.
Trainingen kunnen worden gegeven in mijn sportschool, hier op het bedrijventerrein Het Broek, in de buitenlucht maar ook op locatie, op de werkplek.
De voordelen van bedrijfsfitness op een rijtje:
✓ Je word fitter, productiever en minder vaak ziek ✓ Is goed voor het team gevoel ✓ Health-check ✓ Beter kunnen focussen ✓ Lichamelijke en geestelijke gezondheid gaat omhoog
Personal Gym Arnhem kan een specifiek programma ontwikkelen voor je onderneming, vraag naar de mogelijkheden.
